工作愈忙愈要會記重點，快速筆記任務的 4 個關鍵字法則

「工作很忙，每天開會時討論了許多行動，老闆與客戶臨時交代事情，我很認真的想要把他們都筆記下來。但事情太多、討論太快，來不及邊講邊做筆記，最後漏東漏西，事後還要再去詢問，對方就覺得我不夠專業，甚至以為我不夠認真。」你是否遇過類似的處境呢？

下班後累得只想睡覺，生活日漸枯躁？2個方法整頓精力與壓力，私人時間做到更多事情！

「雖然有很多很多想做的事情，但回家後就已經累得一塌糊塗，什麼都做不了，這時候怎麼辦呢？」這是我常常在時間管理課堂上遇到的學員提問，這個問題有兩種主要的解決辦法，要看那個讓我們感覺燃燒殆盡的問題點出在哪裡，然後對症下藥。事實上，我自己也經歷過許多次這樣的故事，下面就是我會使用的方法，幫不同情況解套。

任務越多，越要懂得把它遊戲化、快樂完成！「遊戲化」拆解的5個步驟

有一段時間，我在電腦玩物上喜歡研究各式各樣的遊戲化 App ，從養成習慣到專案管理，其實都有遊戲化工具，幫助我們展開原本困難、枯燥的行動。近幾年來，比較沒有發現什麼更有創意的遊戲化工具，但「遊戲化的拆解」，反而變成我自己在推進任務時的一個習慣。這樣的方法確實可以幫助我把工作變得更有趣，於是也更能夠逐步地完成它們。

雜事嚴重壓縮處理重要任務的時間，怎麼辦？善用「燃盡清單法」極簡化你的待辦清單！

燃盡清單法（Burner List，又譯為燒爐清單），想要解決一個核心問題：「待辦清單上都是一些反應了他人優先權的事項，只是讓現代工作者感覺自己永遠在做不完的狀態中。」於是傑克‧納普（Jake Knapp）發明了一種待辦清單的規劃方式，稱其為「 Burner List 」。

煉成高效率個人工作知識庫的7個 Tips ，不只是整理記錄而已！

一位工作者的效能高低，以及是否可以突破效率瓶頸，「一套個人工作知識系統」可以有決定性的幫助，也往往佔據了樞紐的位置。這篇文章，我想分享自己煉成高效率個人工作知識庫的 7 個訣竅，把這些步驟融合在自己日常的基本工作流程中，讓任務完成時，留下「真實行動」的任務拆解清單、保留「背後經驗」的文件檔案整理。

我如何安排每日行動清單的步驟拆解？ 7 個關鍵 Tips

「要用什麼待辦清單工具？」「每日的行動清單該用什麼格式？」這些雖然也是好問題，但其實真正有效的每日行動清單，關鍵不在用什麼工具與格式，而是在我們如何「拆解」出行動清單。

如何提高工作專注力？受夠一再分心，請從7個面向打造「專注力誘因」！

上半年我閱讀了《專注力協定》這本書，讀到書中對「誘因」的獨到見解，非常的贊同。誘因不一定都是有害的，那麼什麼是有益的「誘因」呢？書中說到關鍵在於：「這個誘因是否為我而服務。」我們日常的工作與生活流程，充滿了許多數位裝置、工具的通知提醒，這些通知提醒不一定是有害的，但是如果全盤接受，就等於「通知是為工具服務、為其他想要立刻提醒我的人服務」，那就會造成數位工具反而傷害專注力的感受。