設定提醒還是遺漏、混亂？建立不過度依賴提醒的第二大腦工作流

最近我收到一位《高效人生工作法圖解》讀者的提問，分享了一個困擾：他正在挑戰連續 30 天發表短文的目標，但上週六卻因為去看演唱會而完全忘記了這件事，導致挑戰中斷。雖然他在行事曆中排好演唱會的行程，也在待辦工具上設定了每天晚上 8 點 30 分撰寫文章的提醒，但當演唱會當天提醒出現時，他已經在現場，無法處理發文任務，結果計畫被打斷了。

如何克服上台恐懼？試試撕掉「被評論者」標籤，換你掌握主動權

做簡報或發表談話的人經常是被評估、被觀察、被查看的一方。你是不是也這麼想呢？你一定認為：「這本來就是正常的吧。」在做簡報或發表的場合中，為什麼你會感到緊張？因為你是被觀看的人，是被評估的人，也是被觀察的人。

不用移除干擾與找目標？懶人版減少分心技巧，我的實戰案例分享

人，不可能不分心，起碼我是沒辦法控制自己要專注就專注，也做不到有意志力去克制自己的分心衝動。所以許多常見的分心技巧，對我來說往往不一定能發揮效用。例如要移除干擾？但我還是很有可能到了咖啡館，一打開筆電就可以前往無數分心的世界。

《超神閒談力》選摘：怎樣的人會吸引他人想深入認識？

截至前面的第三章為止，已經說明了開始關係的方法。但理所當然的，如果你在這裡闔上書本不再閱讀，就算能夠在開始關係的「初次見面」留下好印象，也無法再進一步建立關係。第二次見到「你」的人會覺得「明明剛開始印象還不錯的……」或者「這個人就像醫院的餐點一樣淡而無味……」等，好不容易在開始關係時獲得的效果也會付諸流水，而關係的建立也隨之中斷。

《超神閒談力》選摘：不刻意假裝也能給人好印象的「個人形象策劃法」

最後終於來到了「討人喜歡的四個重要因素」中的最後一個「主角感」，接下來將要深入探討這點。我們再次來看學術上對於「主角感」的定義，那就是「外表是否亮眼」。我聽到這個定義曾感到絕望。我逐一學習了討人喜歡的重要因素，但最後一個竟然是外表亮眼與否……我記得 163 公分、單眼皮的自己，當時因為無能為力而感到絕望。

Podcast 「數位遊牧誌」｜「雷蒙三十」侯智薰：不要只學馬斯克、賈伯斯，想提升效率先對自己做「實驗」！

你是否覺得生活日理萬機，好多待辦事項撞在一起，時間永遠不夠用，也常常忘東忘西？你是否也覺得市面上的軟體工具一點都不好用，或是不知道該如何善用它們？自媒體品牌「雷蒙三十」的創辦人侯智薰（Raymond、雷蒙），或許是我見過最系統化、最井井有條、甚至是最「科技」的數位遊牧者（或稱數位游牧者，英文為 digital nomad）。

英商獵頭經理 Andy 專訪｜沒國外學歷能出國工作嗎？我自政大走往英、中、日三國的經驗談

打字聲、討論聲此起彼落的英國上市獵頭公司 Michael Page 東京辦公室裡，來自台灣、擔任 Financial Service 金融團隊經理的 Andy 與來自不同國家的同事正認真工作中，其中有德國人、中國人、英日混血、還有十歲搬到日本的韓裔俄國人。雖然在日本，但彼此溝通的語言是英文。這是 Andy 因工作而搬到的第三個城市，幾個月前，他在倫敦；幾年前，他則在上海。